¿Un día frío y lluvioso? Si bien es normal en una ciudad con climas cambiantes amanecer con lluvia y con una temperatura baja, también es normal que queramos combatirlo, aquí te daremos algunos tips que te pueden ser de ayuda. Tomar bebidas calientes Uno de los mejores alimentos para combatir el frío es el caldo que además de ayudar a nuestro cuerpo a mantener la temperatura, nos hidrata. Porque aunque en invierno sintamos menos sed y por tanto bebamos menos agua, nuestro cuerpo la necesita igual que en verano. Proteger cabeza, cuello, orejas y pies antes de salir de casa Cuando nos ponemos en contacto con algo frío automáticamente perdemos calor del cuerpo . Por eso, para mantener el calor corporal, les aconsejamos proteger la cabeza, el cuello, las orejas y los pies, debido a que todas ellas son fuentes de salida del calor que genera nuestro cuerpo. Evita cambios climáticos Evitar cambios bruscos de temperatura : Entrar y salir de ambientes con climas ext...
